パーソナルセッション（60分）を受けましたが、先生がマンツーマンでとても丁寧に教えてくださるので、初めての私でも安心して取り組むことができました。動きひとつひとつの意味や体の使い方をわかりやすく説明してくださるので、自分の体とじっくり向き合える貴重な時間になりました。
スタジオは清潔感があり、使用するマシンも全て新品でとても快適です。リラックスした環境でレッスンを受けることができて、本当に心地よかったです。
その日は心地よい疲れを感じましたが、翌日以降、体が軽くなり、普段の生活でも姿勢が良くなっているのを実感しました。長年悩んでいた肩こりも少し楽になった気がします。続けることでさらに効果が出そうで、とても楽しみです！
