最初はピラティスがどんなものかわからず、少し不安な気持ちでパーソナルセッションを受けました。実際にレッスンが始まると、体を意識して使う動きが思った以上にハードで、正直なところ最初はついていくのが少し大変だと感じました。でも先生が優しく丁寧にサポートしてくれたおかげで、なんとか最後まで頑張ることができました。
また、初回のセッションでは姿勢や体のクセを詳しくチェックしてもらえたので、自分の改善点が明確になり、次回からどこを意識して動けばいいのかがよく分かりました。そのおかげで、次のセッションではスムーズに取り組むことができ、自分の成長を実感することができました。
スタジオの雰囲気はとても清潔でリラックスできる空間でした。先生の丁寧な指導のおかげで、セッションが終わった後には体が軽くなり、肩や腰の疲れもスッキリしていました。
正直、運動不足の私には少しだけハードに感じましたが、その分だけ効果が感じられ、通い続けることでさらに体が変わるんだろうなと思います。これからも先生のサポートを受けながら頑張りたいと思います！
